”鉄人”と呼ばれた男「松本整」が贈るメッセージ　~いつまでも健康で質の高い人生を送るために~「熱い心を忘れずに、運動で健康な身体作り」を目指しましょう！
ウォームアップビデオ
ストレッチングビデオ
脱! 肩こり! 今すぐできる!
　ストレッチングビデオ
（パソコンの前のあなたに）
低負荷トレーニングビデオ
（高齢者の方にもおすすめ）
　【女性向け】
健康的にダイエットしましょう！
サーキット・トレーニングビデオ
メタボリック症候群の予備軍へ
サーキット・トレーニングビデオ
頑張っても成果が出ない人！
こんな間違いをしていませんか?
解説ビデオ
ベンチプレスでは、的確に大胸筋へ刺激を与えなければトレーニング効果は上がりません。肘の関節が、不適切な位置でトレーニングすると大胸筋への刺激が上手く伝わらないばかりか、怪我の原因にもなります。
胸のトレーニングが上手くいかない方へ　ベンチプレス編(1)
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